Calendário de Dieta de Юкти - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
dom 3: 954 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,72g
 
14,86g
 
70,48g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 356 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,36g
 
10,58g
 
70,14g
- -
qui 8: 444 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,36g
 
33,36g
 
32,25g
- -
janeiro 2024
sex 26: 413 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,65g
 
20,88g
 
29,15g
- -
qua 24: 546 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,90g
 
18,58g
 
64,43g
- -
ter 23: 2074 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,18g
 
84,97g
 
131,16g
- -
seg 22: 1087 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,11g
 
44,24g
 
81,01g
- -
dom 21: 1377 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,35g
 
144,87g
 
122,38g
- -
sáb 20: 1038 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,71g
 
42,79g
 
114,18g
- -
sex 19: 1355 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,08g
 
57,80g
 
138,28g
1708*  353
qui 18: 1644 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,26g
 
70,52g
 
127,49g
- -
qua 17: 893 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
51,08g
 
86,65g
- -
ter 16: 1072 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,36g
 
78,09g
 
75,15g
- -
qui 11: 914 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,32g
 
60,94g
 
79,70g
- -
seg 8: 1922 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,62g
 
112,57g
 
138,89g
- -
qua 3: 1436 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,56g
 
41,13g
 
139,81g
- -
ter 2: 1839 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,51g
 
80,16g
 
189,26g
- -
novembro 2023
qua 29: 1875 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,86g
 
93,39g
 
138,18g
- -
ter 28: 1646 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,18g
 
75,36g
 
173,93g
- -
seg 27: 1671 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,39g
 
64,03g
 
152,38g
- -
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