Calendário de Dieta de nealej3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 15: - - 424* -
dom 14: - - 1369* -
sáb 13: - - 1367* -
sex 12: 789 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
30,89g
 
82,29g
2374*  1585
abril 2023
qui 13: 1620 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,55g
 
57,14g
 
227,98g
- -
outubro 2022
qua 26: 498 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,59g
 
13,51g
 
95,09g
- -
março 2022
seg 14: 708 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
57,67g
 
63,74g
- -
qua 9: 1175 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,91g
 
96,82g
 
99,92g
- -
sáb 5: 1007 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,68g
 
63,47g
 
74,92g
- -
janeiro 2022
qui 27: 1045 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,54g
 
18,97g
 
162,27g
- -
qua 26: 1315 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,03g
 
40,13g
 
141,90g
- -
seg 24: 976 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
58,32g
 
86,95g
- -
sáb 22: 1028 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,42g
 
30,04g
 
116,89g
- -
sex 21: 460 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,62g
 
34,80g
 
41,05g
- -
ter 18: 1294 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,94g
 
91,98g
 
122,84g
- -
seg 17: 546 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
39,68g
 
33,58g
- -
dom 16: 891 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,07g
 
50,83g
 
119,18g
- -
sáb 15: 963 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,54g
 
38,89g
 
113,94g
- -
sex 14: 736 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
19,74g
 
113,04g
- -
qui 13: 813 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,89g
 
63,24g
 
113,94g
- -
qua 12: 451 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
17,59g
 
73,47g
- -
ter 11: 925 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
37,90g
 
107,16g
- -
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