Calendário de Dieta de Joanadarcdantas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
ter 7: 566 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,74g
 
36,67g
 
59,86g
- -
sáb 4: 1538 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,97g
 
78,03g
 
123,48g
- -
setembro 2021
qua 8: 129 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,76g
 
3,96g
 
23,94g
- -
maio 2021
qua 19: 1005 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11234,70g
 
6236,10g
 
109,38g
- -
sex 14: 830 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5623,68g
 
3150,56g
 
90,69g
- -
qui 13: 563 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,42g
 
33,52g
 
34,50g
- -
qua 12: 1425 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,40g
 
74,49g
 
142,16g
- -
fevereiro 2021
sáb 6: 286 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,39g
 
4,52g
 
59,03g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 121 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
2,40g
 
15,60g
- -
sáb 16: 991 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,38g
 
69,78g
 
140,54g
- -
sex 15: 801 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,21g
 
49,52g
 
72,56g
- -
ter 12: 1406 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,93g
 
76,21g
 
159,73g
2457*  1051
seg 11: 1082 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,62g
 
74,57g
 
130,70g
- -
dom 10: 226 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
6,38g
 
36,69g
- -
sex 8: 1013 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,63g
 
58,43g
 
139,55g
2396*  1383
qua 6: 895 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,17g
 
46,52g
 
137,24g
2625*  1730
dezembro 2020
sex 25: 762 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,80g
 
41,17g
 
88,04g
1834*  1072
qua 23: 600 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
29,98g
 
47,15g
- -
seg 21: 639 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,89g
 
25,29g
 
86,64g
- -
dom 20: 677 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
27,78g
 
96,66g
- -
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