Calendário de Dieta de titi_bintang - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qua 19: 182 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,32g
 
5,22g
 
34,21g
- -
ter 18: 1102 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,86g
 
54,38g
 
145,11g
- -
seg 17: 834 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,29g
 
55,12g
 
98,85g
- -
setembro 2021
qua 29: 381 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,47g
 
7,57g
 
78,15g
- -
ter 28: 1234 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
76,12g
 
141,24g
- -
seg 27: 1184 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,53g
 
86,44g
 
194,24g
- -
maio 2021
qui 6: 986 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
26,26g
 
110,09g
- -
qua 5: 1106 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
74,63g
 
104,52g
- -
ter 4: 1136 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,76g
 
36,07g
 
146,06g
- -
seg 3: 1038 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,77g
 
41,83g
 
102,04g
- -
dom 2: 1256 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,55g
 
44,67g
 
137,24g
- -
sáb 1: 1231 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
48,12g
 
165,24g
- -
abril 2021
sex 30: 1277 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
36,10g
 
209,24g
- -
qui 29: 1263 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,21g
 
59,05g
 
161,98g
- -
qua 28: 1312 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,55g
 
57,90g
 
154,44g
- -
ter 27: 2027 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
66,97g
 
346,27g
- -
seg 26: 1398 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,33g
 
74,72g
 
133,17g
- -
dom 25: 1006 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,58g
 
77,44g
 
119,90g
- -
sáb 24: 1319 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,44g
 
51,73g
 
160,24g
- -
sex 23: 1175 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
37,61g
 
169,32g
- -
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