Calendário de Dieta de aespaofpcy_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qua 18: 79 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,69g
 
5,90g
 
7,02g
- -
abril 2021
sex 30: 264 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
12,78g
 
31,82g
- -
março 2021
qui 25: 540 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,27g
 
37,99g
 
58,01g
- -
sáb 20: 820 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
46,70g
 
93,45g
- -
sex 19: 408 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
25,22g
 
23,32g
- -
qui 18: 644 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,22g
 
25,17g
 
66,71g
- -
ter 16: 1257 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,27g
 
55,08g
 
148,20g
- -
seg 15: 568 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,17g
 
23,68g
 
78,61g
- -
dom 14: 977 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,20g
 
68,60g
 
89,77g
- -
sáb 13: 562 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,20g
 
28,35g
 
74,18g
- -
sex 12: 567 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,80g
 
21,54g
 
60,39g
- -
sáb 6: 1021 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,63g
 
63,16g
 
97,83g
- -
sex 5: 816 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,90g
 
47,90g
 
91,89g
- -
qui 4: 957 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,11g
 
58,85g
 
102,74g
- -
qua 3: 914 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
65,05g
 
78,64g
- -
ter 2: 1066 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,78g
 
71,34g
 
111,32g
- -
seg 1: 722 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,05g
 
38,82g
 
76,32g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1057 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,44g
 
65,81g
 
105,37g
- -
sáb 27: 1175 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
75,08g
 
113,89g
- -
sex 26: 1191 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,85g
 
77,78g
 
115,35g
- -
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