Calendário de Dieta de dmitrykapusti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
sáb 29: 202 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
36,00g
 
6,60g
- -
junho 2022
sex 10: 474 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,88g
 
74,20g
 
28,30g
- -
abril 2022
sex 22: 901 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,85g
 
151,00g
 
10,54g
- -
qui 7: 974 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
127,63g
 
31,18g
- -
qua 6: 412 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
24,50g
 
40,33g
- -
março 2022
seg 7: 301 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,60g
 
22,08g
 
10,21g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 589 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,38g
 
76,20g
 
31,30g
- -
janeiro 2022
qui 13: 2823 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
69,19g
 
274,83g
- -
novembro 2021
seg 15: 3014 * 177%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,64g
 
18,60g
 
308,58g
- -
setembro 2021
seg 6: 577 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,73g
 
17,79g
 
80,22g
- -
julho 2021
ter 27: 547 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
60,72g
 
47,50g
- -
junho 2021
qua 23: 261 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,91g
 
16,08g
 
39,93g
- -
ter 22: 2009 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,02g
 
113,11g
 
208,26g
- -
seg 21: 429 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,67g
 
42,80g
 
38,20g
- -
dom 13: 747 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,11g
 
37,62g
 
29,84g
- -
sáb 12: 600 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,37g
 
57,44g
 
22,45g
- -
sex 11: 1399 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,55g
 
119,75g
 
141,12g
- -
qui 10: 1247 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,69g
 
123,32g
 
116,70g
- -
qua 9: 1624 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,57g
 
65,07g
 
193,94g
- -
ter 8: 1539 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,53g
 
107,71g
 
125,29g
- -
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