Calendário de Dieta de mitade - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qua 28: 570 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
35,50g
 
19,53g
- -
junho 2021
seg 21: 858 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,90g
 
40,06g
 
83,91g
- -
seg 7: 1369 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,35g
 
51,15g
 
173,53g
- -
sáb 5: 1142 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,11g
 
64,20g
 
101,09g
- -
maio 2021
qua 12: 275 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,14g
 
26,08g
 
30,19g
- -
ter 11: 491 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,22g
 
28,22g
 
65,64g
- -
dom 9: 1550 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,05g
 
59,75g
 
193,18g
- -
sáb 8: 809 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,20g
 
38,94g
 
98,36g
- -
sex 7: 510 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,72g
 
14,96g
 
78,58g
- -
qui 6: 444 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,97g
 
10,05g
 
64,94g
- -
qua 5: 887 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,05g
 
20,97g
 
115,58g
- -
seg 3: 505 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,15g
 
24,71g
 
39,02g
- -
dom 2: 1284 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,34g
 
64,19g
 
155,46g
- -
sáb 1: 1094 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,30g
 
61,25g
 
120,58g
- -
abril 2021
sex 30: 1020 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,52g
 
47,62g
 
145,18g
- -
qui 29: 1539 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,41g
 
72,07g
 
75,25g
- -
qua 28: 985 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
34,49g
 
111,93g
- -
ter 27: 841 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,69g
 
33,90g
 
143,15g
- -
seg 26: 698 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
33,39g
 
98,61g
- -
dom 25: 1394 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,94g
 
58,95g
 
162,80g
- -
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