Calendário de Dieta de Miss Marpell - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 3: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
2,48g
 
19,23g
- -
ter 2: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
1,48g
 
7,05g
- -
seg 1: 49 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,13g
 
1,18g
 
11,52g
- -
junho 2024
dom 30: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
sáb 29: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
sex 28: 620 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,65g
 
37,68g
 
100,80g
- -
qui 27: 510 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,11g
 
71,03g
 
8,39g
- -
qua 26: 335 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
42,67g
 
0,19g
- -
ter 25: 199 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,66g
 
5,40g
 
28,65g
- -
seg 24: 30 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,43g
 
6,65g
- -
sáb 22: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
sex 21: 160 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,65g
 
27,28g
 
0,00g
- -
qui 20: 118 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
3,03g
 
24,58g
- -
qua 19: 121 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,02g
 
1,82g
 
17,36g
- -
ter 18: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,00g
 
12,18g
- -
sáb 15: 737 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
24,48g
 
80,08g
- -
sex 14: 52 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
1,28g
 
12,18g
- -
qui 13: 264 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,46g
 
23,80g
 
12,66g
- -
ter 11: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
3,78g
 
10,52g
- -
seg 10: 226 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
17,80g
 
24,18g
- -
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