Calendário de Dieta de ART's Journey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qua 20: 1767 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,48g
 
73,27g
 
218,02g
1436*  331
dezembro 2021
sex 24: 1695 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,49g
 
57,26g
 
243,55g
- -
outubro 2021
sex 22: 320 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,78g
 
19,82g
 
50,73g
- -
dom 17: 308 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
23,80g
 
27,50g
- -
dom 10: 411 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
28,15g
 
16,10g
- -
sex 8: 1318 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,29g
 
58,09g
 
148,13g
- -
sáb 2: 637 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,65g
 
36,58g
 
53,84g
- -
setembro 2021
qua 22: 888 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
39,35g
 
142,29g
- -
seg 20: 1423 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,91g
 
74,19g
 
182,75g
- -
sáb 18: 647 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
29,17g
 
80,42g
- -
sex 17: 800 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,30g
 
46,22g
 
126,94g
- -
qua 15: 279 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,18g
 
10,78g
 
47,95g
- -
qui 9: 833 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,28g
 
49,15g
 
86,54g
- -
qua 8: 483 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,39g
 
21,78g
 
52,71g
- -
ter 7: 1209 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
28,36g
 
204,89g
- -
seg 6: 79 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
8,00g
 
11,90g
- -
sáb 4: 626 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,87g
 
27,48g
 
56,76g
- -
agosto 2021
seg 30: 1632 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,63g
 
70,81g
 
245,57g
- -
dom 29: 1375 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,80g
 
58,22g
 
236,44g
- -
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