Calendário de Dieta de flavsc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
ter 12: 1591 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,08g
 
118,24g
 
128,63g
- -
seg 11: 1565 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,75g
 
103,53g
 
164,12g
- -
dom 10: 1207 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,39g
 
106,10g
 
81,26g
- -
março 2022
qua 9: 1357 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,58g
 
83,09g
 
126,73g
- -
ter 8: 1131 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,95g
 
48,03g
 
122,00g
- -
janeiro 2022
seg 31: 259 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,86g
 
7,09g
 
37,39g
- -
qui 6: 58 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
1,44g
 
13,95g
- -
qua 5: 1571 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,31g
 
96,80g
 
168,75g
- -
ter 4: 1739 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,67g
 
109,64g
 
145,26g
- -
seg 3: 1307 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,41g
 
112,19g
 
64,99g
- -
dezembro 2021
ter 14: 1495 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,80g
 
121,86g
 
143,53g
- -
novembro 2021
seg 22: 1452 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,82g
 
78,18g
 
162,36g
- -
dom 21: 680 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,99g
 
45,79g
 
90,67g
- -
sáb 20: 650 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,72g
 
29,40g
 
45,34g
- -
sex 19: 1539 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,36g
 
107,42g
 
172,73g
- -
qui 18: 1567 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,07g
 
117,60g
 
139,58g
- -
qua 17: 1134 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,80g
 
72,01g
 
116,97g
- -
ter 16: 1537 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,51g
 
73,94g
 
151,01g
- -
seg 15: 1617 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,92g
 
100,27g
 
138,93g
- -
seg 8: 1552 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,92g
 
92,22g
 
157,07g
- -
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