Calendário de Dieta de sun_on_june - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 10: 370 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
21,05g
 
39,75g
- -
julho 2021
sáb 3: 575 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,44g
 
24,89g
 
77,46g
- -
sex 2: 1089 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,76g
 
52,54g
 
134,68g
1645*  556
janeiro 2021
qui 21: 1554 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,64g
 
78,17g
 
135,16g
- -
qua 20: 143 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,95g
 
2,02g
 
19,98g
- -
ter 19: 1257 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,52g
 
58,59g
 
154,18g
- -
seg 18: 971 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,15g
 
48,58g
 
105,92g
- -
qua 13: 200 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
8,00g
 
34,00g
- -
sáb 9: 260 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,40g
 
32,56g
 
23,97g
- -
sex 8: 707 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
30,09g
 
93,27g
- -
qui 7: 732 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,36g
 
43,99g
 
99,88g
- -
ter 5: 666 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
26,23g
 
99,67g
- -
seg 4: 523 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
22,45g
 
52,14g
- -
dezembro 2020
qui 24: 850 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,85g
 
37,61g
 
91,04g
- -
qua 23: 1026 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,37g
 
334,44g
 
2294,88g
- -
ter 22: 927 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,19g
 
53,40g
 
124,40g
- -
seg 21: 1174 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
80,99g
 
143,82g
- -
dom 20: 712 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,55g
 
27,79g
 
126,16g
- -
sáb 19: 875 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,64g
 
64,13g
 
80,42g
1433*  558
sex 18: 895 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,86g
 
28,79g
 
115,47g
- -
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