Calendário de Dieta de countess foliculer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 30: 2306 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,84g
 
97,98g
 
232,11g
- -
abril 2024
ter 23: 238 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,23g
 
37,32g
 
14,31g
- -
março 2024
seg 18: 1013 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,14g
 
35,43g
 
78,18g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 574 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,32g
 
51,88g
 
70,40g
- -
dezembro 2023
qua 20: 389 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,99g
 
4,99g
 
99,08g
- -
qui 14: 629 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,91g
 
27,62g
 
84,53g
- -
qua 13: 1341 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,52g
 
39,60g
 
122,02g
- -
novembro 2023
dom 26: - - 1941* -
sáb 18: 1801 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,83g
 
65,76g
 
232,86g
- -
sex 17: 1949 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,82g
 
130,10g
 
199,90g
1960*  11
qui 16: 1997 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,83g
 
75,41g
 
248,08g
1905*  92
qua 15: 1831 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,78g
 
44,59g
 
257,34g
- -
ter 14: 1485 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,70g
 
48,10g
 
158,91g
- -
dom 12: 1794 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,35g
 
77,38g
 
235,51g
2070*  276
outubro 2023
dom 8: 326 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,62g
 
11,93g
 
47,44g
- -
ter 3: 1730 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,61g
 
87,40g
 
115,04g
- -
setembro 2023
sex 29: 634 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
42,10g
 
77,55g
- -
qui 21: 1265 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,29g
 
44,29g
 
192,95g
- -
qua 20: 1689 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,83g
 
63,93g
 
183,04g
- -
agosto 2023
qui 24: 1066 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,09g
 
83,16g
 
114,24g
- -
qua 23: 914 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,48g
 
27,20g
 
98,54g
- -
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