Calendário de Dieta de wahyu1992 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qua 14: 1076 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,93g
 
88,44g
 
34,43g
- -
ter 13: 1044 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,57g
 
76,64g
 
76,78g
- -
maio 2023
ter 30: 2266 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,30g
 
135,06g
 
280,47g
- -
agosto 2022
sáb 6: 608 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,14g
 
32,06g
 
48,24g
- -
julho 2022
dom 24: 406 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,41g
 
21,47g
 
29,11g
- -
abril 2022
sáb 2: 256 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
52,30g
 
0,00g
- -
dezembro 2021
qua 1: 1951 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,15g
 
108,42g
 
227,88g
- -
novembro 2021
ter 30: 2262 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,51g
 
114,16g
 
294,07g
- -
seg 29: 2042 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,35g
 
148,80g
 
199,09g
- -
dom 28: 1974 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,02g
 
93,89g
 
260,45g
- -
sáb 27: 2015 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,50g
 
101,73g
 
244,33g
- -
sex 26: 1964 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,73g
 
98,43g
 
219,38g
- -
qui 25: 2582 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,57g
 
102,78g
 
312,69g
- -
qua 24: 2538 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,54g
 
111,33g
 
349,51g
- -
ter 23: 2344 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,75g
 
111,07g
 
313,40g
- -
seg 22: 2286 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,51g
 
101,40g
 
251,37g
- -
sex 19: 2635 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,15g
 
114,88g
 
354,78g
- -
qui 18: 2782 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,54g
 
121,96g
 
354,13g
- -
qua 17: 2627 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,96g
 
126,70g
 
327,74g
- -
ter 16: 2646 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,24g
 
129,93g
 
311,43g
- -
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