Calendário de Dieta de Yasinta Dini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qui 4: 546 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
27,20g
 
64,92g
- -
qua 3: 1328 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,48g
 
44,33g
 
185,01g
- -
fevereiro 2023
seg 6: 578 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,76g
 
27,48g
 
42,46g
- -
sáb 4: 1817 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,78g
 
69,25g
 
226,01g
- -
sex 3: 321 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,11g
 
9,35g
 
49,89g
- -
janeiro 2023
seg 30: 139 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
5,52g
 
19,90g
- -
qua 11: 1249 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
42,60g
 
187,42g
- -
dezembro 2022
sáb 10: 1078 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
34,42g
 
163,84g
- -
agosto 2021
seg 9: 303 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
13,88g
 
44,47g
- -
sex 6: 364 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,75g
 
17,69g
 
47,24g
- -
qui 5: 1032 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
56,67g
 
131,24g
- -
março 2021
ter 23: 358 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
19,17g
 
35,95g
- -
qua 17: 1051 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,71g
 
69,31g
 
70,24g
- -
seg 15: 1294 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,50g
 
89,24g
 
134,65g
- -
qua 10: 1275 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
75,81g
 
131,57g
- -
ter 9: 1294 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,18g
 
61,13g
 
189,37g
- -
seg 8: 841 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,73g
 
45,19g
 
91,18g
- -
dom 7: 877 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
30,99g
 
113,87g
- -
sáb 6: 1436 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,78g
 
62,40g
 
146,75g
- -
sex 5: 1614 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,70g
 
94,34g
 
126,62g
- -
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