Calendário de Dieta de cömert0 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
ter 26: 660 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,49g
 
22,14g
 
111,25g
- -
ter 5: 2983 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,53g
 
184,32g
 
474,45g
- -
junho 2022
qui 30: 2244 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,27g
 
145,53g
 
306,80g
- -
sex 17: 676 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,19g
 
36,11g
 
83,56g
- -
maio 2022
sex 27: 2280 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,82g
 
101,94g
 
303,98g
- -
qua 25: 232 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
seg 23: 2596 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,62g
 
112,00g
 
336,66g
- -
dom 22: 1969 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,29g
 
113,10g
 
235,43g
- -
sáb 21: 2401 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,28g
 
98,71g
 
289,18g
- -
sex 20: 1390 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,57g
 
90,98g
 
108,00g
- -
qui 19: 1670 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,92g
 
103,71g
 
190,58g
- -
qua 18: 2698 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,57g
 
107,35g
 
271,80g
- -
ter 17: 2938 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,45g
 
91,83g
 
389,09g
- -
seg 16: 2025 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,79g
 
148,25g
 
165,86g
- -
sex 13: 1020 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,85g
 
77,35g
 
113,92g
- -
qui 12: 3423 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
156,47g
 
103,85g
 
404,73g
- -
qua 11: 1893 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,48g
 
125,13g
 
134,29g
- -
ter 10: 1767 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,12g
 
118,94g
 
155,15g
- -
seg 9: 1531 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,37g
 
98,83g
 
135,41g
- -
dom 8: 1339 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,22g
 
97,69g
 
140,13g
- -
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