Calendário de Dieta de mamylecka7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 16: 1565 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,27g
 
62,66g
 
200,20g
- -
dom 15: 2105 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,54g
 
118,54g
 
188,69g
- -
sáb 14: 1795 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,97g
 
103,70g
 
155,19g
1376*  419
sex 13: - - 1629* -
qui 12: 1198 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,89g
 
58,10g
 
160,06g
1391*  193
qua 11: 1068 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
50,06g
 
114,16g
1609*  541
ter 10: - - 1557* -
seg 9: - - 1467* -
dom 8: - - 1396* -
sáb 7: - - 1827* -
sex 6: - - 1596* -
qui 5: 1638 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,64g
 
107,98g
 
114,69g
1521*  117
qua 4: 1783 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,22g
 
84,57g
 
175,61g
1396*  387
ter 3: 1247 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,39g
 
64,83g
 
109,52g
1829*  582
seg 2: 1812 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,11g
 
109,14g
 
252,44g
1987*  175
dom 1: - - 1575* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1395* -
sex 30: 1634 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,67g
 
80,81g
 
156,65g
1689*  55
qui 29: - - 1935* -
qua 28: - - 1583* -
ter 27: 1847 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,64g
 
63,67g
 
211,03g
1393*  454
seg 26: 1730 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,12g
 
74,89g
 
196,48g
1551*  179
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