Calendário de Dieta de olgaber366 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 23: 500 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,30g
 
18,55g
 
25,83g
- -
outubro 2023
seg 30: 508 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
47,90g
 
40,57g
- -
dom 29: 990 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,71g
 
88,81g
 
82,44g
- -
sáb 28: 1130 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,81g
 
108,46g
 
84,36g
- -
sex 27: 1229 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,99g
 
117,34g
 
123,62g
- -
qui 26: 1059 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,89g
 
94,81g
 
73,47g
- -
qua 25: 899 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
69,31g
 
65,26g
- -
ter 24: 1391 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,17g
 
107,11g
 
128,99g
1851*  460
seg 23: 1147 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,96g
 
77,10g
 
80,95g
- -
dom 22: 411 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,78g
 
39,90g
 
40,24g
- -
setembro 2023
ter 26: 825 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,25g
 
60,13g
 
56,62g
- -
seg 25: 611 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,84g
 
29,76g
 
58,21g
- -
junho 2023
dom 18: 300 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
23,53g
 
6,80g
- -
maio 2023
qua 24: 650 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
64,52g
 
45,09g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 543 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
50,62g
 
29,70g
- -
qui 23: 1361 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
113,11g
 
111,39g
- -
qui 16: 1405 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,01g
 
115,43g
 
118,18g
- -
ter 14: 1287 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
102,64g
 
103,35g
- -
sex 10: 1379 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,58g
 
116,51g
 
111,53g
- -
qua 8: 1397 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,03g
 
116,28g
 
119,78g
- -
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