Calendário de Dieta de Cynnnn08 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
sex 5: 1957 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,59g
 
75,23g
 
273,53g
- -
qui 4: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,60g
 
52,28g
 
258,14g
- -
julho 2022
dom 17: 273 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,40g
 
23,90g
 
17,20g
- -
ter 5: 473 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
5,42g
 
100,93g
- -
dom 3: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
36,05g
 
127,91g
- -
junho 2022
ter 14: 729 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,82g
 
44,17g
 
79,50g
- -
seg 13: 802 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,36g
 
42,61g
 
104,60g
- -
sex 10: 767 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,31g
 
22,86g
 
95,03g
- -
qui 9: 274 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,38g
 
9,94g
 
34,00g
- -
sáb 4: 333 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,62g
 
17,44g
 
28,11g
- -
maio 2022
ter 31: 1146 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,34g
 
81,39g
 
126,64g
- -
seg 30: 647 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
36,33g
 
93,21g
- -
dom 29: 1261 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,01g
 
61,48g
 
127,36g
- -
qui 26: 1855 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,22g
 
145,24g
 
142,16g
- -
qua 25: 1890 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,61g
 
160,12g
 
156,76g
- -
ter 24: 1492 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,77g
 
76,58g
 
167,88g
- -
seg 23: 1503 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,32g
 
75,99g
 
223,27g
- -
dom 22: 1634 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,33g
 
75,22g
 
208,34g
- -
sáb 21: 1560 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,49g
 
91,73g
 
178,28g
- -
novembro 2020
sáb 28: 469 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,99g
 
14,77g
 
48,29g
- -
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