Calendário de Dieta de cgdmplat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
ter 5: 411 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,61g
 
5,35g
 
67,80g
- -
março 2022
dom 27: 1746 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
46,41g
 
295,10g
- -
ter 22: 1503 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,45g
 
83,93g
 
166,57g
- -
maio 2021
qua 19: 940 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,22g
 
52,95g
 
98,60g
- -
fevereiro 2021
seg 22: 161 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,36g
 
7,63g
 
8,40g
- -
sex 19: 161 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,36g
 
7,63g
 
8,40g
- -
dezembro 2020
qui 10: 1291 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,64g
 
93,23g
 
160,38g
- -
qua 9: 677 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,51g
 
49,52g
 
71,42g
2692*  2015
ter 8: 806 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,65g
 
62,96g
 
71,39g
3272*  2466
seg 7: 889 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,58g
 
92,30g
 
68,63g
- -
dom 6: 816 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,81g
 
46,44g
 
69,39g
3214*  2398
sáb 5: 499 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
20,22g
 
56,46g
- -
sex 4: 794 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
58,24g
 
47,81g
- -
qui 3: 623 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
38,35g
 
68,99g
- -
qua 2: 1278 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,11g
 
83,24g
 
107,23g
- -
novembro 2020
seg 30: 1015 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
60,20g
 
85,95g
3098*  2083
dom 29: 1124 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,39g
 
51,83g
 
86,50g
- -
sáb 28: 1115 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,26g
 
59,00g
 
118,16g
- -
sex 27: 1184 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
60,47g
 
141,46g
- -
qui 26: 1434 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,64g
 
110,52g
 
146,88g
- -
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