Calendário de Dieta de malafdz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 1: 553 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,95g
 
20,18g
 
93,82g
1617*  1064
fevereiro 2021
seg 8: 1076 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,19g
 
79,56g
 
102,98g
- -
sex 5: 754 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,53g
 
56,90g
 
82,18g
- -
qui 4: 754 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,53g
 
56,90g
 
82,18g
- -
qua 3: 754 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,53g
 
56,90g
 
82,18g
- -
janeiro 2021
sex 29: 1222 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,30g
 
77,01g
 
151,11g
- -
qui 28: 1032 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
48,21g
 
154,38g
- -
qua 27: 787 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,25g
 
53,37g
 
106,70g
- -
ter 26: 721 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
54,58g
 
99,52g
- -
seg 25: 721 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
54,58g
 
99,52g
- -
sáb 23: 1327 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,11g
 
42,32g
 
179,67g
- -
qua 13: 337 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,38g
 
11,55g
 
46,04g
- -
qui 7: 898 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
46,72g
 
119,94g
- -
qua 6: 1089 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,65g
 
58,08g
 
129,30g
- -
sex 1: 1205 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
75,22g
 
144,02g
- -
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