Calendário de Dieta de sabina.di - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
seg 27: 222 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
18,03g
 
29,25g
- -
maio 2022
qui 19: 688 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,87g
 
44,25g
 
72,80g
- -
qua 18: 1778 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,28g
 
89,35g
 
212,17g
- -
ter 17: 1498 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
106,01g
 
141,83g
1655*  157
seg 16: 1199 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,90g
 
50,12g
 
131,52g
- -
janeiro 2022
seg 24: 423 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,98g
 
8,16g
 
72,70g
- -
seg 10: 522 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,25g
 
8,80g
 
84,89g
- -
dom 9: 1777 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,14g
 
52,86g
 
268,52g
1651*  126
sáb 8: 1832 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,84g
 
108,16g
 
130,16g
1572*  260
sex 7: 1707 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
77,95g
 
275,89g
1775*  68
qui 6: 2255 * 173%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,47g
 
84,41g
 
232,51g
1651*  604
qua 5: 1406 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,25g
 
46,03g
 
172,12g
1505*  99
ter 4: 1454 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,12g
 
68,61g
 
171,76g
1572*  118
seg 3: 1368 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,86g
 
55,99g
 
153,09g
- -
dom 2: 2394 * 184%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,12g
 
97,85g
 
266,41g
- -
sáb 1: 1957 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,88g
 
66,65g
 
192,45g
1651*  306
dezembro 2021
sex 31: 1136 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,02g
 
69,01g
 
148,29g
- -
qui 30: 1369 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,17g
 
79,58g
 
107,39g
1572*  203
ter 28: 1619 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,39g
 
73,57g
 
180,75g
- -
seg 27: 1545 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,52g
 
85,87g
 
113,97g
- -
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