Calendário de Dieta de Mila,di - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qui 12: 428 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,17g
 
25,23g
 
22,46g
- -
qua 11: 177 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,61g
 
8,39g
 
19,98g
- -
ter 10: 749 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
39,89g
 
98,65g
- -
dom 8: 1196 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,15g
 
82,40g
 
103,60g
- -
sáb 7: 1243 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,49g
 
104,48g
 
97,18g
- -
sex 6: 1000 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,82g
 
78,55g
 
98,77g
- -
ter 3: 751 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,72g
 
52,87g
 
87,41g
- -
seg 2: 1333 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,70g
 
94,42g
 
82,06g
- -
dom 1: 1164 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,24g
 
98,41g
 
99,90g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1193 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
71,67g
 
143,73g
- -
sex 29: 1336 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,16g
 
77,24g
 
126,74g
- -
qua 27: 1336 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
115,92g
 
94,13g
- -
ter 26: 1256 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,48g
 
69,36g
 
111,44g
- -
seg 25: 1327 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,59g
 
85,14g
 
127,64g
- -
dom 24: 1306 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,60g
 
102,17g
 
91,48g
- -
sáb 23: 1201 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,38g
 
83,92g
 
113,12g
- -
sex 22: 1234 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,41g
 
116,26g
 
92,94g
- -
qui 21: 832 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,46g
 
75,94g
 
60,90g
- -
qua 20: 1387 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,11g
 
90,38g
 
148,83g
- -
ter 19: 627 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,65g
 
54,34g
 
49,07g
- -
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