Calendário de Dieta de lizatanjilulr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
ter 28: 120 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
3,50g
 
18,50g
- -
novembro 2021
seg 29: 739 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,42g
 
32,92g
 
104,22g
- -
sex 26: 1115 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
39,37g
 
176,72g
- -
qui 25: 874 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
31,68g
 
183,29g
- -
qua 24: 777 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
35,09g
 
98,18g
- -
ter 23: 1039 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,04g
 
57,52g
 
166,49g
- -
dom 7: 302 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,90g
 
6,81g
 
49,25g
- -
outubro 2021
qui 28: 623 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
9,01g
 
119,23g
- -
sáb 2: 277 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,21g
 
3,44g
 
33,79g
- -
sex 1: 980 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,48g
 
42,12g
 
166,63g
- -
setembro 2021
qua 29: 964 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,72g
 
51,10g
 
152,46g
- -
ter 28: 821 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
37,56g
 
126,35g
- -
qui 9: 682 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,45g
 
16,43g
 
150,96g
- -
abril 2021
sáb 17: 511 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,24g
 
33,05g
 
54,72g
- -
sex 16: 397 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,93g
 
19,76g
 
57,36g
- -
qui 15: 769 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,95g
 
24,92g
 
135,23g
- -
qua 14: 960 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,49g
 
29,92g
 
182,85g
- -
ter 13: 1111 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,19g
 
23,43g
 
215,40g
- -
seg 12: 832 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,50g
 
21,50g
 
125,72g
- -
dom 11: 953 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,43g
 
38,63g
 
120,31g
- -
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