Calendário de Dieta de sukruercan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
dom 5: 1505 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,08g
 
105,85g
 
109,90g
- -
outubro 2021
dom 17: 1739 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,73g
 
139,46g
 
95,16g
- -
junho 2021
dom 20: 1243 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,78g
 
103,16g
 
141,89g
- -
dom 13: 1544 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,35g
 
107,42g
 
169,19g
- -
maio 2021
dom 9: 1109 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,63g
 
148,90g
 
57,93g
- -
sex 7: 1066 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,22g
 
108,64g
 
59,84g
- -
qua 5: 928 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,80g
 
109,25g
 
52,50g
- -
ter 4: 1093 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,43g
 
148,06g
 
39,43g
- -
seg 3: 1434 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,25g
 
123,65g
 
72,49g
- -
dom 2: 991 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,27g
 
99,49g
 
67,36g
- -
sáb 1: 1146 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,68g
 
113,65g
 
109,81g
- -
abril 2021
seg 26: 931 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,58g
 
145,40g
 
20,09g
- -
sáb 24: 339 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,45g
 
53,70g
 
2,40g
- -
sex 23: 787 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
99,09g
 
57,92g
- -
qui 22: 1936 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,81g
 
136,56g
 
239,32g
- -
qua 21: 1597 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,98g
 
160,25g
 
150,94g
- -
ter 20: 1158 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,46g
 
145,65g
 
63,42g
- -
seg 19: 1537 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
161,48g
 
148,49g
- -
dom 18: 1174 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
140,01g
 
79,39g
- -
sáb 17: 2100 * 191%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,44g
 
99,43g
 
193,76g
- -
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