Calendário de Dieta de lwitanow - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
dom 3: 2219 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,02g
 
122,01g
 
175,41g
- -
dezembro 2020
qua 23: 817 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
41,23g
 
97,90g
- -
sex 18: 3621 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
172,18g
 
191,44g
 
317,94g
- -
qui 17: 3863 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,40g
 
196,08g
 
429,61g
- -
qua 16: 3482 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
167,75g
 
136,86g
 
368,42g
- -
ter 15: 3788 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
189,56g
 
168,36g
 
360,66g
- -
novembro 2020
seg 30: 749 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,87g
 
44,35g
 
39,38g
- -
sex 27: 568 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
34,12g
 
19,69g
- -
qui 26: 3856 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
189,79g
 
126,84g
 
412,21g
- -
qua 25: 2988 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,33g
 
152,44g
 
243,20g
- -
ter 24: 2347 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,71g
 
171,75g
 
140,06g
- -
seg 23: 2736 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,50g
 
156,56g
 
253,31g
- -
dom 22: 3470 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,84g
 
200,62g
 
373,99g
- -
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