Calendário de Dieta de woro18 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
seg 20: 709 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,27g
 
58,13g
 
70,59g
- -
outubro 2021
qua 27: 235 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,67g
 
9,42g
 
31,59g
- -
ter 26: 509 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
23,87g
 
64,61g
- -
seg 25: 1076 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,31g
 
52,21g
 
141,50g
1569*  493
dom 24: 1157 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,15g
 
51,55g
 
98,45g
1792*  635
sáb 23: 821 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,13g
 
52,89g
 
89,28g
1486*  665
sex 22: 787 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,79g
 
53,83g
 
71,60g
1291*  504
qui 21: 1142 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,45g
 
70,15g
 
109,11g
1402*  260
qua 20: 908 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
41,58g
 
145,68g
1375*  467
março 2021
seg 8: 129 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
2,66g
 
27,90g
- -
sáb 6: 976 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,03g
 
42,51g
 
106,96g
- -
sex 5: 1603 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,99g
 
100,24g
 
167,46g
- -
qui 4: 1254 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,63g
 
62,01g
 
173,73g
- -
qua 3: 1273 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,37g
 
71,66g
 
126,06g
- -
ter 2: 1066 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,46g
 
49,16g
 
106,54g
- -
seg 1: 974 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,48g
 
48,08g
 
105,63g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1621 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,95g
 
63,63g
 
199,49g
2437*  816
sáb 27: 1120 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,73g
 
57,68g
 
138,62g
- -
sex 26: 1087 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,27g
 
55,03g
 
166,99g
- -
qui 25: 1331 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,73g
 
84,54g
 
99,26g
- -
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