Calendário de Dieta de amandadhea - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
qua 19: 963 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,71g
 
51,89g
 
74,24g
- -
ter 18: 824 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,84g
 
28,69g
 
118,46g
- -
ter 11: 1017 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,43g
 
59,88g
 
84,06g
- -
seg 10: 1289 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,13g
 
47,02g
 
137,78g
- -
dom 9: 1018 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,83g
 
39,41g
 
147,63g
- -
sáb 8: 1107 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,01g
 
35,27g
 
127,19g
1495*  388
qui 6: 770 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,75g
 
45,03g
 
76,59g
- -
qua 5: 1286 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,50g
 
57,31g
 
153,57g
- -
ter 4: 362 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,76g
 
23,85g
 
36,00g
- -
dom 2: 1391 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,32g
 
58,27g
 
198,02g
- -
sáb 1: 1187 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,24g
 
54,02g
 
151,77g
- -
março 2023
sex 31: 1219 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
39,53g
 
189,94g
- -
qui 30: 1077 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,65g
 
59,30g
 
142,61g
- -
qua 29: 1177 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,44g
 
58,02g
 
125,79g
- -
ter 28: 1531 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,29g
 
73,83g
 
186,79g
- -
seg 27: 1076 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
54,77g
 
124,67g
1499*  423
janeiro 2023
qui 26: 20 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,07g
 
0,30g
 
4,35g
- -
sáb 21: 1279 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,83g
 
70,31g
 
140,41g
- -
dezembro 2022
sex 30: 326 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,41g
 
15,95g
 
36,47g
- -
setembro 2022
seg 19: 595 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,62g
 
23,68g
 
90,09g
- -
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