Calendário de Dieta de anyuss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
seg 13: 301 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
11,52g
 
39,40g
- -
outubro 2023
ter 24: 89 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
1,60g
 
20,73g
- -
julho 2023
sex 21: 115 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,43g
 
1,27g
 
22,48g
- -
qua 12: 199 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,07g
 
5,71g
 
37,71g
- -
ter 11: 316 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
14,96g
 
33,99g
- -
seg 10: 483 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,93g
 
18,59g
 
60,36g
- -
dom 9: 124 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,67g
 
5,39g
 
13,07g
- -
sáb 1: 558 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,47g
 
7,23g
 
85,71g
- -
junho 2023
seg 12: 736 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
25,61g
 
91,91g
- -
dom 11: 574 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,97g
 
29,95g
 
65,27g
- -
sáb 10: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
1,00g
 
9,00g
- -
sex 9: 382 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,83g
 
21,56g
 
62,68g
- -
ter 6: 741 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
36,39g
 
96,92g
- -
seg 5: 843 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,73g
 
39,55g
 
86,40g
- -
dom 4: 614 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
26,03g
 
76,93g
- -
sáb 3: 824 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
40,25g
 
105,18g
- -
maio 2023
qua 31: 274 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
23,10g
 
25,79g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 298 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
9,05g
 
51,63g
- -
sáb 11: 224 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,34g
 
2,68g
 
33,01g
- -
seg 6: 767 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
23,59g
 
109,69g
- -
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