Calendário de Dieta de Lobar Abdirahmanova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 24: 394 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,76g
 
18,33g
 
57,47g
- -
janeiro 2022
seg 24: 408 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
13,58g
 
42,68g
- -
outubro 2021
seg 25: 435 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,92g
 
19,46g
 
44,85g
- -
dom 24: 353 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,86g
 
15,90g
 
43,42g
- -
sáb 23: 608 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
43,60g
 
36,85g
- -
sex 22: 960 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
65,18g
 
84,99g
- -
setembro 2021
ter 7: 973 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
61,87g
 
59,73g
- -
sex 3: 1029 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,37g
 
69,66g
 
92,42g
- -
agosto 2021
dom 29: 556 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,56g
 
24,91g
 
55,71g
- -
sáb 28: 1134 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,19g
 
86,86g
 
92,67g
- -
qua 18: 1172 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,35g
 
62,73g
 
105,71g
- -
ter 17: 1228 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,64g
 
86,31g
 
90,72g
- -
seg 16: 944 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,66g
 
65,81g
 
71,32g
- -
dom 15: 375 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
28,68g
 
24,23g
- -
sáb 14: 949 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
75,92g
 
74,42g
- -
sex 13: 610 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,01g
 
54,12g
 
48,50g
- -
qui 12: 1071 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,49g
 
93,68g
 
78,99g
- -
qua 11: 680 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,86g
 
27,22g
 
62,73g
- -
ter 10: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,64g
 
57,96g
 
96,43g
- -
seg 9: 875 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,53g
 
45,81g
 
86,95g
- -
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