Calendário de Dieta de Tinasname - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 666 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,97g
 
34,46g
 
53,72g
- -
sáb 7: 1207 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,81g
 
100,53g
 
78,23g
- -
sex 6: 338 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,59g
 
10,91g
 
52,98g
- -
qui 5: 1309 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,14g
 
91,97g
 
114,11g
- -
qua 4: 1205 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,55g
 
80,75g
 
91,76g
- -
ter 3: 1440 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,95g
 
90,34g
 
120,16g
- -
seg 2: 1106 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,83g
 
95,03g
 
71,75g
- -
abril 2024
seg 8: 268 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
10,32g
 
22,88g
- -
março 2024
qui 21: 350 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
19,44g
 
13,05g
- -
qua 20: 1234 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,81g
 
25,75g
 
123,01g
- -
ter 19: 1867 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,84g
 
76,71g
 
186,81g
- -
seg 18: 2271 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,34g
 
75,05g
 
267,43g
- -
dom 17: 1151 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,53g
 
45,30g
 
155,91g
- -
sáb 16: 1854 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,26g
 
68,68g
 
201,00g
- -
sex 15: 1184 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
45,54g
 
155,54g
- -
qui 14: 1411 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,98g
 
35,14g
 
182,83g
- -
qua 13: 1894 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,02g
 
95,97g
 
165,55g
- -
ter 12: 1310 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,10g
 
83,26g
 
137,69g
- -
seg 11: 1689 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,63g
 
82,69g
 
183,49g
- -
dom 10: 1088 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,15g
 
42,71g
 
142,77g
- -
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