Calendário de Dieta de melikeozkul94 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 3: 709 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,44g
 
55,30g
 
47,06g
- -
outubro 2021
dom 3: 566 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
38,93g
 
38,30g
- -
sex 1: 1121 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,26g
 
63,35g
 
129,99g
- -
agosto 2021
sex 6: 1947 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,18g
 
33,88g
 
291,49g
- -
qua 4: 147 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,09g
 
8,81g
 
16,26g
- -
ter 3: 1174 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,52g
 
62,35g
 
140,94g
- -
julho 2021
sáb 31: 894 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,65g
 
18,02g
 
123,80g
- -
qui 29: 1802 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,34g
 
73,77g
 
212,14g
- -
ter 27: 1453 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,56g
 
45,23g
 
137,45g
- -
seg 26: 650 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,06g
 
22,94g
 
94,28g
- -
maio 2021
seg 17: 421 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
19,61g
 
39,63g
- -
abril 2021
dom 11: 705 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,43g
 
20,62g
 
126,82g
- -
sáb 10: 280 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,04g
 
19,45g
 
23,20g
- -
dezembro 2020
sáb 5: 921 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,88g
 
29,91g
 
88,81g
- -
ter 1: 296 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,72g
 
14,66g
 
56,46g
- -
novembro 2020
seg 30: 516 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,75g
 
28,81g
 
29,78g
- -
dom 29: 695 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
34,62g
 
67,07g
- -
qua 25: 459 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,56g
 
24,38g
 
34,44g
- -
seg 23: 1252 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
46,86g
 
167,58g
2347*  1095
dom 22: 955 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,94g
 
54,53g
 
113,30g
- -
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