Calendário de Dieta de sery joyce - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 8: 281 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
14,49g
 
25,39g
- -
outubro 2022
qua 5: 147 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
1,25g
 
35,08g
- -
setembro 2022
qui 22: 806 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,14g
 
21,32g
 
149,70g
230*  576
qua 21: 750 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
58,92g
 
93,87g
230*  520
agosto 2022
seg 8: 14 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
1,17g
 
0,04g
- -
julho 2022
dom 10: 811 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,74g
 
53,73g
 
85,83g
- -
sáb 9: 1017 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,78g
 
75,55g
 
141,45g
- -
qui 7: 1034 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,18g
 
79,53g
 
161,66g
265*  769
qua 6: 90 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
8,00g
 
18,00g
- -
ter 5: 1035 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
64,63g
 
134,78g
- -
abril 2022
qui 14: 661 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,32g
 
27,93g
 
137,84g
- -
qua 13: 146 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
1,41g
 
37,92g
- -
março 2022
dom 20: 514 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,99g
 
37,96g
 
63,93g
- -
janeiro 2022
seg 17: - - 1027* -
dom 16: - - 1687* -
sáb 15: - - 1742* -
sex 14: - - 1818* -
qui 13: - - 1793* -
qua 12: - - 1738* -
ter 11: - - 1702* -
seg 10: - - 1793* -
dom 9: - - 1663* -
sáb 8: - - 1630* -
sex 7: - - 1671* -
qui 6: - - 1628* -
qua 5: - - 1583* -
ter 4: - - 1575* -
seg 3: - - 1599* -
dom 2: - - 1582* -
sáb 1: - - 1611* -
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