Calendário de Dieta de cristiski - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
ter 15: 512 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,22g
 
50,73g
 
58,31g
- -
março 2021
qui 18: 486 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,22g
 
23,22g
 
46,30g
- -
fevereiro 2021
sex 5: 1224 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,76g
 
40,11g
 
142,74g
- -
qui 4: 1387 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,06g
 
50,87g
 
167,66g
- -
qua 3: 1170 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,88g
 
36,52g
 
177,14g
- -
ter 2: 1464 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,11g
 
66,24g
 
147,07g
- -
seg 1: 1171 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,67g
 
32,10g
 
149,20g
- -
janeiro 2021
qua 27: 1115 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,52g
 
50,24g
 
173,55g
- -
seg 11: 186 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,38g
 
21,68g
 
2,81g
- -
novembro 2020
ter 17: 720 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
46,96g
 
105,35g
1985*  1265
seg 16: 665 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,79g
 
31,53g
 
120,25g
- -
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