Calendário de Dieta de Rowing Man - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 9: 639 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,97g
 
45,73g
 
58,16g
2444*  1805
sex 5: 1993 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,32g
 
107,61g
 
141,67g
2711*  718
qui 4: 1531 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,98g
 
92,58g
 
150,97g
2441*  910
qua 3: 1419 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,77g
 
69,03g
 
139,95g
2307*  888
fevereiro 2024
sex 2: 148 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,25g
 
7,25g
 
20,34g
- -
qui 1: 254 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,59g
 
14,47g
 
22,72g
2074*  1820
janeiro 2024
qua 31: 839 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,77g
 
42,73g
 
64,03g
2074*  1235
ter 30: 815 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
55,83g
 
71,75g
2074*  1259
seg 29: 178 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,10g
 
12,60g
 
20,54g
- -
agosto 2023
ter 29: 48 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,71g
 
11,07g
- -
sex 25: 1418 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
70,78g
 
175,02g
2022*  604
qui 24: 1363 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,27g
 
48,15g
 
126,25g
1909*  546
qua 23: 1053 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,75g
 
36,08g
 
122,36g
2485*  1432
ter 22: 1411 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,58g
 
87,34g
 
84,28g
2483*  1072
seg 21: 852 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,38g
 
61,22g
 
56,31g
2457*  1605
sáb 19: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
2415*  2414
sex 18: 1239 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,51g
 
71,37g
 
112,89g
2431*  1192
qui 17: 1047 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,24g
 
55,66g
 
73,97g
3157*  2110
qua 16: 908 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,68g
 
79,86g
 
39,72g
2439*  1531
julho 2023
sex 7: 518 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
16,27g
 
76,82g
- -
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.