Calendário de Dieta de onehid - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sex 16: 3286 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,22g
 
296,07g
 
188,93g
- -
qua 14: 2438 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,60g
 
93,52g
 
376,44g
- -
ter 13: 2060 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,38g
 
64,16g
 
311,92g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 137 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,59g
 
1,99g
 
6,74g
- -
janeiro 2023
qua 18: 1771 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,05g
 
31,44g
 
234,55g
- -
dezembro 2022
sex 30: 447 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
22,70g
 
40,61g
- -
qua 14: 300 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
7,00g
 
46,00g
- -
maio 2022
qua 25: 80 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
1,00g
 
11,00g
- -
abril 2022
sex 15: 797 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
42,49g
 
71,44g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 1704 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,57g
 
60,53g
 
193,12g
- -
qui 10: 2506 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,40g
 
110,51g
 
257,41g
- -
seg 7: 1756 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,49g
 
54,51g
 
236,25g
- -
dom 6: 2483 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,10g
 
144,10g
 
183,10g
- -
sáb 5: 1802 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,54g
 
80,36g
 
267,06g
- -
qui 3: 1475 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
83,05g
 
225,05g
- -
qua 2: 2262 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,37g
 
122,54g
 
278,30g
- -
ter 1: 1237 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
60,74g
 
128,05g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1618 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,43g
 
71,57g
 
125,24g
- -
dom 30: 2217 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,27g
 
99,24g
 
192,32g
- -
sáb 29: 944 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
63,23g
 
76,97g
- -
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