Calendário de Dieta de Lomtik_sala - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 30: - - 1455* -
seg 29: - - 1892* -
dom 28: - - 1695* -
sáb 27: - - 2340* -
sex 26: - - 2242* -
qui 25: - - 2018* -
qua 24: - - 1638* -
ter 23: - - 1738* -
seg 22: - - 1990* -
dom 21: - - 2416* -
sáb 20: - - 1645* -
sex 19: - - 1614* -
qui 18: - - 2323* -
qua 17: - - 2379* -
ter 16: - - 2019* -
seg 15: - - 2290* -
dom 14: - - 2167* -
sáb 13: - - 2071* -
sex 12: - - 2092* -
qui 11: 737 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,59g
 
50,26g
 
37,94g
2419*  1682
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