Calendário de Dieta de DearA:) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
ter 22: 564 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,14g
 
11,78g
 
70,81g
- -
sáb 5: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,35g
 
29,86g
 
170,25g
- -
ter 1: 1372 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,56g
 
37,92g
 
197,27g
- -
novembro 2020
dom 29: 1468 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
46,97g
 
252,05g
- -
sáb 28: 1199 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,59g
 
44,43g
 
164,13g
- -
qua 25: 1541 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,35g
 
49,21g
 
201,87g
- -
ter 24: 1866 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,27g
 
66,87g
 
239,09g
- -
dom 22: 1202 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
10,19g
 
185,87g
- -
sáb 21: 1200 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
48,00g
 
180,00g
- -
qui 19: 1423 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
29,27g
 
237,49g
- -
qua 18: 1594 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,76g
 
38,55g
 
222,46g
- -
ter 17: 1493 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,14g
 
47,22g
 
190,52g
- -
seg 16: 1166 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
24,62g
 
168,62g
- -
dom 15: 1262 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,54g
 
47,08g
 
132,74g
1169*  93
sáb 14: 1777 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,89g
 
85,07g
 
205,04g
- -
sex 13: 1676 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,48g
 
69,20g
 
210,44g
- -
qui 12: 992 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,69g
 
49,40g
 
125,13g
- -
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