Calendário de Dieta de Ляля Гора - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1541 Cals (Gord: 67,39g, Proteínas: 71,11g, Carbs: 163,41g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 4622 Cals (Gord: 202,18g, Proteínas: 213,34g, Carbs: 490,22g)

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Info da Média Diária de Calorias

110%
da IDR*
(1541 cal)
110% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Gorduras (39%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (10 abr 24)
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