Calendário de Dieta de keywordqueen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 4: 891 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,12g
 
42,99g
 
113,37g
- -
seg 3: 1755 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,08g
 
44,19g
 
114,41g
- -
dom 2: - - 96* -
sáb 1: - - 84* -
setembro 2022
sex 30: - - 117* -
qui 29: - - 139* -
qua 28: - - 929* -
ter 27: - - 91* -
seg 26: - - 153* -
dom 25: - - 141* -
sáb 24: - - 144* -
ter 6: 1253 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,88g
 
44,60g
 
149,64g
- -
seg 5: 1430 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,78g
 
64,43g
 
106,85g
- -
dom 4: 1068 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,51g
 
44,04g
 
65,15g
- -
agosto 2022
sáb 27: 403 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,56g
 
8,94g
 
43,43g
- -
sex 26: 447 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,14g
 
24,00g
 
63,17g
161*  286
ter 16: 1424 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
102,47g
 
153,30g
- -
seg 15: 1365 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,09g
 
45,89g
 
177,65g
- -
dom 14: 1238 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,49g
 
41,54g
 
161,91g
179*  1059
sáb 13: 848 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,55g
 
23,46g
 
93,56g
- -
qui 11: 755 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,34g
 
24,85g
 
124,12g
- -
qua 10: 518 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,08g
 
13,87g
 
3,54g
- -
seg 8: 2038 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
67,60g
 
236,90g
- -
sex 5: 1617 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,92g
 
75,93g
 
184,78g
- -
qui 4: 1875 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,33g
 
87,51g
 
184,07g
- -
qua 3: 1551 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,55g
 
56,41g
 
168,74g
- -
ter 2: 1472 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,34g
 
129,00g
 
129,81g
- -
seg 1: 481 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
10,03g
 
38,02g
- -
julho 2022
dom 31: 2131 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,50g
 
74,40g
 
204,00g
- -
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