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Calendário de Dieta de rucharukha - Visão Geral

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Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

dezembro 2023

sáb 9:

419 *

28%

Gord:		Prot:		Carbs:
17,10g		25,27g		42,93g

-

-

novembro 2023

qua 29:

1193 *

80%

Gord:		Prot:		Carbs:
35,01g		113,25g		105,86g

-

-

seg 27:

1193 *

80%

Gord:		Prot:		Carbs:
31,10g		95,02g		132,77g

-

-

dom 26:

1243 *

83%

Gord:		Prot:		Carbs:
56,96g		55,92g		128,02g

-

-

sex 17:

1192 *

79%

Gord:		Prot:		Carbs:
39,57g		96,00g		116,72g

-

-

sex 10:

1416 *

94%

Gord:		Prot:		Carbs:
27,49g		143,44g		152,33g

-

-

qui 9:

1071 *

71%

Gord:		Prot:		Carbs:
29,93g		68,03g		139,56g

-

-

qua 8:

1331 *

89%

Gord:		Prot:		Carbs:
49,96g		126,54g		94,90g

-

-

seg 6:

1145 *

76%

Gord:		Prot:		Carbs:
46,93g		89,18g		95,86g

1927*

782

dom 5:

1228 *

82%

Gord:		Prot:		Carbs:
33,56g		135,32g		99,78g

1975*

747

abril 2021

seg 19:

157 *

10%

Gord:		Prot:		Carbs:
9,46g		10,91g		8,50g

-

-

dom 18:

242 *

16%

Gord:		Prot:		Carbs:
5,61g		11,37g		35,31g

-

-

sáb 17:

707 *

47%

Gord:		Prot:		Carbs:
16,00g		31,52g		109,94g

-

-

sex 16:

967 *

64%

Gord:		Prot:		Carbs:
28,69g		39,27g		142,25g

-

-

qui 15:

1079 *

72%

Gord:		Prot:		Carbs:
35,20g		43,49g		152,24g

-

-

qua 14:

1273 *

85%

Gord:		Prot:		Carbs:
47,65g		19,88g		189,03g

-

-

ter 13:

752 *

50%

Gord:		Prot:		Carbs:
26,86g		19,01g		114,18g

-

-

seg 5:

1015 *

68%

Gord:		Prot:		Carbs:
35,34g		47,23g		132,95g

-

-

sex 2:

130 *

9%

Gord:		Prot:		Carbs:
6,00g		2,00g		16,00g

-

-

qui 1:

1205 *

80%

Gord:		Prot:		Carbs:
37,78g		73,64g		147,96g

-

-

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