Calendário de Dieta de 戴雪倫 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
sáb 17: 456 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
19,80g
 
49,00g
- -
sex 16: 704 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,32g
 
35,67g
 
60,12g
- -
qua 7: 476 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,08g
 
13,48g
 
54,87g
- -
sex 2: 345 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
4,00g
 
58,20g
- -
qui 1: 480 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
36,36g
 
22,74g
- -
março 2021
qua 31: 274 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
9,70g
 
39,60g
- -
ter 30: 116 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,10g
 
13,50g
 
8,50g
- -
qua 24: 1285 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,68g
 
70,90g
 
171,74g
- -
ter 23: 750 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,00g
 
50,39g
 
54,22g
- -
qua 17: 501 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,95g
 
9,14g
 
70,10g
- -
ter 16: 527 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
41,40g
 
68,40g
- -
seg 15: - - 958* -
dom 14: - - 1693* -
sex 12: - - 1061* -
qua 10: 4 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
0,08g
 
0,92g
- -
dom 7: 418 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,23g
 
19,67g
 
40,60g
- -
sáb 6: 355 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
47,60g
 
23,40g
- -
fevereiro 2021
sex 19: - - 1313* -
qui 18: - - 1231* -
qua 17: - - 1231* -
ter 16: - - 1939* -
seg 15: - - 1535* -
dom 14: - - 1685* -
sáb 13: - - 1669* -
sex 12: - - 1789* -
qui 11: - - 1230* -
qua 10: - - 1230* -
ter 9: 212 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
21,24g
 
17,14g
1634*  1422
seg 8: 586 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
22,70g
 
80,45g
1286*  700
dom 7: - - 1863* -
sex 5: - - 1769* -
qui 4: - - 1354* -
qua 3: 172 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,93g
 
6,17g
 
32,92g
1650*  1478
ter 2: 304 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
7,00g
 
5,00g
484*  180
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