Calendário de Dieta de gromenkova_s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
ter 11: 1811 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,80g
 
65,49g
 
194,16g
- -
seg 10: 1601 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,80g
 
100,89g
 
135,87g
- -
dom 9: 1402 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,36g
 
99,01g
 
111,33g
- -
sáb 8: 444 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,08g
 
21,47g
 
50,94g
- -
sex 7: 1000 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,08g
 
41,62g
 
90,38g
- -
qui 6: 712 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
27,26g
 
95,15g
- -
qua 5: 475 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,69g
 
13,84g
 
94,28g
- -
ter 4: 1470 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,23g
 
87,48g
 
159,11g
- -
seg 3: 1149 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,40g
 
64,84g
 
114,98g
- -
dom 2: 2009 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,40g
 
95,88g
 
190,06g
- -
sáb 1: 1142 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,34g
 
91,43g
 
120,52g
- -
abril 2021
sex 30: 1459 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,78g
 
90,83g
 
168,54g
- -
qui 29: 1465 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,07g
 
87,33g
 
131,63g
- -
qua 28: 1498 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,76g
 
87,77g
 
151,83g
- -
ter 27: 1446 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,31g
 
88,07g
 
174,33g
- -
seg 26: 1492 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,28g
 
63,14g
 
179,49g
- -
ter 20: 1281 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
91,34g
 
130,33g
- -
sex 16: 378 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,68g
 
13,84g
 
38,91g
- -
qui 15: 1425 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,26g
 
61,66g
 
149,19g
- -
qua 14: 1583 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,25g
 
103,61g
 
128,07g
- -
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