Calendário de Dieta de RoseBkr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 28: 282 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
8,80g
 
36,76g
- -
seg 25: 1354 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,56g
 
79,18g
 
101,60g
- -
dom 24: 893 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,62g
 
31,58g
 
102,68g
- -
sáb 23: 597 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,88g
 
25,49g
 
33,32g
- -
sex 22: 1333 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,58g
 
43,51g
 
187,07g
2051*  718
qui 21: 1235 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,46g
 
59,72g
 
100,67g
- -
qua 20: 1099 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,22g
 
42,21g
 
134,54g
- -
ter 19: 1075 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,48g
 
62,96g
 
76,24g
- -
seg 18: 939 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,74g
 
47,28g
 
138,41g
- -
dom 17: 1086 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,83g
 
62,92g
 
120,46g
- -
sáb 16: 1465 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,62g
 
72,01g
 
140,74g
- -
sex 15: 1026 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
49,33g
 
100,16g
1845*  819
qui 14: 1702 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,25g
 
68,97g
 
181,03g
2477*  775
qua 13: 1160 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,72g
 
56,24g
 
167,22g
- -
ter 12: 1213 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,77g
 
58,69g
 
126,55g
- -
seg 11: 1417 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,26g
 
60,97g
 
147,35g
2001*  584
março 2022
ter 1: 1210 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,85g
 
33,59g
 
136,87g
- -
fevereiro 2021
ter 2: 1545 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,34g
 
63,00g
 
186,44g
- -
dezembro 2020
qui 10: 876 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,89g
 
38,11g
 
87,21g
- -
qui 3: 1337 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,73g
 
49,58g
 
190,20g
- -
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