Calendário de Dieta de Lisa_valen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sex 27: 1293 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,51g
 
48,80g
 
152,81g
- -
qui 26: 682 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
19,06g
 
108,50g
- -
sáb 21: 698 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
20,75g
 
105,97g
- -
sex 20: 1253 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,95g
 
67,63g
 
162,25g
- -
qui 19: 962 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,63g
 
41,92g
 
109,98g
- -
qua 18: 1140 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,41g
 
61,89g
 
142,30g
- -
ter 17: 1159 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,07g
 
59,16g
 
137,83g
- -
seg 16: 1026 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,46g
 
47,09g
 
163,82g
- -
dom 15: 1185 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
45,34g
 
165,19g
- -
novembro 2021
qui 4: - - 1308* -
qua 3: - - 1317* -
ter 2: - - 1310* -
seg 1: - - 1320* -
outubro 2021
dom 31: - - 1309* -
sáb 30: 192 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,44g
 
6,44g
 
22,40g
1348*  1156
sex 29: - - 1308* -
qui 28: - - 1342* -
qua 27: - - 1311* -
ter 26: - - 1490* -
seg 25: - - 1306* -
dom 24: - - 1331* -
sáb 23: - - 1313* -
sex 22: - - 1309* -
qui 21: - - 1328* -
qua 20: - - 1310* -
ter 19: - - 1322* -
seg 18: - - 1316* -
dom 17: - - 1360* -
sáb 16: - - 1316* -
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