Calendário de Dieta de sysofia86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sáb 16: 1033 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
56,28g
 
106,82g
- -
sex 15: 1401 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,70g
 
55,32g
 
179,43g
- -
qui 14: 1293 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,14g
 
58,11g
 
140,97g
- -
qua 6: 1624 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,79g
 
80,09g
 
146,09g
- -
seg 4: 975 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,48g
 
45,57g
 
90,19g
- -
novembro 2023
qui 30: 801 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,49g
 
41,98g
 
87,69g
- -
qua 29: 1933 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,04g
 
51,61g
 
280,37g
- -
seg 27: 1073 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
23,94g
 
161,56g
- -
sex 24: 681 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,68g
 
52,00g
 
80,17g
- -
ter 14: 1132 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,65g
 
67,41g
 
148,49g
- -
seg 13: 1404 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,36g
 
45,08g
 
175,69g
- -
sex 10: 875 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
53,14g
 
105,18g
- -
qui 9: 727 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,39g
 
48,37g
 
40,60g
- -
qua 8: 1111 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
62,89g
 
117,53g
- -
ter 7: 1357 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,76g
 
32,73g
 
184,07g
- -
seg 6: 1102 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,46g
 
57,41g
 
159,26g
- -
dom 5: 2359 * 189%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,54g
 
129,46g
 
252,57g
- -
outubro 2023
sáb 28: 889 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,13g
 
58,46g
 
107,53g
- -
qua 25: 1392 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,56g
 
64,81g
 
200,81g
- -
ter 24: 881 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,96g
 
27,04g
 
141,72g
- -
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