Calendário de Dieta de Pedriza Leal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 2: 616 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,27g
 
44,78g
 
49,34g
- -
abril 2024
sáb 6: 349 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,96g
 
15,27g
 
42,46g
- -
março 2024
sex 15: 899 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
61,28g
 
83,84g
- -
sáb 9: 902 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,06g
 
48,03g
 
128,86g
- -
qua 6: 312 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
13,51g
 
31,12g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 538 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,75g
 
24,76g
 
70,63g
- -
qua 21: 548 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,74g
 
23,91g
 
59,54g
- -
seg 19: 235 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,76g
 
7,04g
 
41,12g
- -
dom 18: 1148 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
54,53g
 
148,39g
- -
sáb 17: 1868 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,38g
 
65,39g
 
265,82g
- -
sex 16: 732 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,35g
 
28,57g
 
118,80g
3281*  2549
qui 15: 268 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,66g
 
9,97g
 
38,50g
- -
ter 13: 631 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,75g
 
25,45g
 
85,59g
- -
seg 12: 1414 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,73g
 
80,17g
 
171,81g
3430*  2016
sáb 10: 568 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
25,48g
 
53,72g
- -
sex 9: 313 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,39g
 
6,47g
 
50,76g
- -
qui 8: 1793 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,85g
 
109,07g
 
211,09g
3430*  1637
qua 7: 205 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,14g
 
5,21g
 
30,14g
- -
ter 6: 1756 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,98g
 
68,93g
 
214,39g
3968*  2212
seg 5: 765 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,67g
 
37,64g
 
105,06g
- -
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