Calendário de Dieta de Ummu_palmyra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qui 14: 405 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,40g
 
18,86g
 
24,02g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 323 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,38g
 
10,16g
 
47,85g
- -
janeiro 2022
ter 18: 327 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,54g
 
8,29g
 
57,14g
- -
dezembro 2021
seg 13: 294 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
8,03g
 
47,26g
- -
novembro 2021
sáb 13: 325 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,17g
 
24,45g
 
34,87g
- -
sex 5: 236 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,65g
 
9,02g
 
39,99g
- -
qui 4: 128 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
2,32g
 
29,95g
- -
ter 2: 315 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,29g
 
26,76g
 
33,65g
- -
outubro 2021
dom 31: 553 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,18g
 
23,52g
 
60,90g
- -
sáb 30: 198 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
15,48g
 
16,74g
- -
sex 29: 1176 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
96,92g
 
117,17g
- -
qui 28: 1252 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,74g
 
77,49g
 
158,01g
- -
qua 27: 1217 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,06g
 
75,85g
 
138,97g
- -
ter 26: 1171 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
68,89g
 
148,16g
- -
seg 25: 1135 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,86g
 
69,00g
 
130,00g
- -
dom 24: 1309 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,79g
 
57,73g
 
201,53g
- -
ter 12: 615 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,91g
 
54,86g
 
43,34g
- -
setembro 2021
qui 23: 972 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
39,00g
 
157,14g
- -
qua 22: 288 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
13,25g
 
48,26g
- -
ter 21: 304 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,53g
 
15,45g
 
49,12g
- -
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