Calendário de Dieta de Yeska90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 8: 948 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,26g
 
55,14g
 
66,54g
- -
agosto 2024
qua 14: 297 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,69g
 
20,35g
 
51,08g
- -
ter 13: 1513 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,21g
 
82,64g
 
115,14g
- -
seg 12: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
41,56g
 
28,31g
- -
qui 8: 1127 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,32g
 
70,04g
 
107,77g
- -
ter 6: 743 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,03g
 
48,11g
 
111,16g
- -
seg 5: 381 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,94g
 
10,04g
 
79,10g
- -
julho 2024
qua 31: 1068 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,51g
 
87,20g
 
119,77g
- -
ter 30: 1708 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,05g
 
115,81g
 
154,97g
- -
seg 29: 947 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
49,48g
 
114,89g
- -
sex 26: 545 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,98g
 
23,39g
 
85,95g
- -
seg 22: 996 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,88g
 
87,52g
 
93,78g
- -
sex 19: 650 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,87g
 
38,36g
 
115,25g
- -
qui 18: 1551 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
76,11g
 
207,26g
- -
qua 17: 1505 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,36g
 
82,72g
 
209,29g
- -
ter 16: 2079 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,75g
 
105,94g
 
276,20g
- -
seg 15: 2205 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,31g
 
143,02g
 
209,31g
- -
qui 11: 2167 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,40g
 
93,86g
 
257,92g
- -
junho 2024
sáb 29: 690 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,36g
 
52,55g
 
97,71g
- -
sex 28: 2016 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,81g
 
113,02g
 
236,71g
2362*  346
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