Calendário de Dieta de tamwalt - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2009
setembro 2009
dom 13: 860 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,00g
 
35,00g
 
99,00g
- -
qui 10: 1739 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,75g
 
72,75g
 
221,00g
- -
qua 9: 936 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,22g
 
50,59g
 
95,82g
- -
ter 8: 1805 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,75g
 
66,84g
 
205,23g
- -
seg 7: 1628 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,28g
 
99,04g
 
154,65g
- -
dom 6: 1502 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,15g
 
84,87g
 
155,51g
- -
sáb 5: 924 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,47g
 
17,72g
 
129,12g
- -
sex 4: 1536 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,24g
 
50,07g
 
214,40g
- -
qui 3: 1581 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,70g
 
38,98g
 
233,56g
- -
qua 2: 1317 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
49,01g
 
203,90g
- -
agosto 2009
seg 31: 1729 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,22g
 
68,49g
 
220,03g
- -
dom 30: 1833 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,08g
 
43,61g
 
242,30g
- -
sáb 29: 1987 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,12g
 
69,06g
 
248,44g
- -
sex 28: 1750 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,28g
 
60,58g
 
273,90g
- -
qui 27: 1730 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
64,79g
 
252,95g
- -
qua 26: 1725 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,68g
 
64,28g
 
260,64g
- -
ter 25: 1762 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,25g
 
68,00g
 
261,50g
- -
seg 24: 1717 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,31g
 
76,74g
 
256,94g
- -
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