Calendário de Dieta de Lolitaclaudiap - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 15: 761 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,32g
 
39,19g
 
94,40g
- -
dom 14: 1659 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,62g
 
132,59g
 
164,88g
- -
sáb 13: 1259 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,28g
 
111,34g
 
137,61g
- -
sex 12: 974 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,15g
 
74,60g
 
102,06g
- -
qui 11: 1209 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,09g
 
85,67g
 
189,11g
1787*  578
qua 10: 1213 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,46g
 
46,87g
 
145,46g
- -
ter 9: 1287 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,41g
 
101,08g
 
161,81g
- -
seg 8: 1163 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,69g
 
80,50g
 
129,46g
- -
março 2023
qui 16: 363 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,56g
 
5,54g
 
61,76g
- -
julho 2022
seg 18: 1439 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
83,07g
 
179,07g
- -
dom 17: 1963 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,72g
 
107,75g
 
176,78g
- -
novembro 2020
sex 27: 100 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
9,00g
 
13,00g
- -
seg 23: 1093 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,28g
 
51,37g
 
153,76g
- -
seg 9: 972 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
69,37g
 
112,47g
- -
dom 8: 518 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,07g
 
14,73g
 
93,10g
- -
sáb 7: 582 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,95g
 
49,94g
 
66,80g
- -
sex 6: 799 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
33,79g
 
118,37g
- -
qui 5: 770 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,15g
 
35,46g
 
133,23g
- -
qua 4: 1460 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,90g
 
99,42g
 
188,57g
- -
ter 3: 565 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,02g
 
49,92g
 
43,08g
- -
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